Zeste de diet dieteticienne nutritionniste Versailles Viroflay 78 Yvelines
Annaïck Ronarch
Diététicienne Nutritionniste

06 79 46 48 85

Rouleau de printemps aux fruits.

Rouleau de printemps aux fruits.

Une recette originale qui permet de réaliser un savoureux dessert « light & et healthy ». Il ravira les papilles de vos convives. Avantages de cette recette : elle se réalise avec toutes sortes de fruits, elle permet d’éviter le gaspillage la composition...
La néophobie alimentaire

La néophobie alimentaire

J’aime pas les légumes…… Beurk ! J’aime pas! C’est pas bon ! Vos enfants grimacent devant les légumes et refusent d’y goûter ? Parfois ils acceptent tant bien que mal d’en goûter une microscopique bouchée qui va tourner et retourner dans leur petite...
Lemon curd inratable au micro ondes

Lemon curd inratable au micro ondes

Ce délicieux lemon curd est très rapide à réaliser – moins de 5 minutes- au micro ondes. Il s’intègre dans différentes recettes, comme par exemple dans une tarte au citron ou tout simplement sur une tartine de pain. La recette initiale contient plus de 3...
Le batch cooking

Le batch cooking

La journée a été longue et bien remplie et vous rentrez exténué. Et là se pose la question, LA fameuse et éternelle question : « Que vais-je bien pouvoir préparer pour le diner ? » Vous hésitez entre la pizza industrielle qui vous fait de l’œil...
Programme alimentaire pour bien passer l’hiver !

Programme alimentaire pour bien passer l’hiver !

Je booste mon organisme grâce à un régime alimentaire adapté. Notre alimentation est en partie régie par les saisons . Alors que l’été est propice aux salades, grillades et repas légers, l’hiver ne doit pas être un prétexte pour se goinfrer  et se couvrir...