Zeste de diet dieteticienne nutritionniste Versailles Viroflay 78 Yvelines
Annaïck Ronarch
Diététicienne Nutritionniste

06 79 46 48 85

La diététique autour de chez soi

Atelier cuisine en groupe à domicile

ATELIERS

Pourquoi ? Pour répondre aux questions de plus en plus nombreuses concernant l’alimentation, je propose des ateliers théoriques, ludiques et participatifs d’information, de prévention et d’éducation nutritionnelle.
Sans oublier les ateliers pratiques de cuisine.
Ces ateliers pratico-pratiques se déroulent dans une ambiance décontractée.

Pour qui ? Enfants, adolescents, adultes, intergénérationnel, …mais aussi des ateliers de type team building.

Cuisiner maison

Nouveauté 2021 !

Vous souhaitez partager un moment convivial en famille ou entre amis tout en parlant de diététique, de santé mais aussi des plaisirs de la table ….
Vous êtes prêt(e) à m’accueillir chez vous, …. c’est chose faite !
Il ne vous restera plus que l’embarras du choix de la thématique :
– Théorique : bien manger au quotidien, Comment bien nourrir ma famille, Concilier équilibre alimentaire et vie active, décrypter les emballages alimentaires, …..
– Accompagnement aux courses et vide placards
– Ludique : différents jeux autour de l’alimentation, apéro quizz, diète café, dégustations, ….
– Pratique de cuisine : cuisine express, cuisine au micro-ondes, verrines, apéritifs, ….

cuisine courses à domicile fait maison
formation dietetique nutrition cuisiner

Formations

Formatrice depuis une quinzaines d’année, Datadockée en 2019, j’interviens dans différents secteurs professionnels et donc sur différentes thématiques.
Ces formations, en inter et intra-structures, interactives, peuvent aller d’une demi-journée à 3 jours voire plus. Il peut s’agir de théorie mais aussi de mise en pratique.

CONFERENCES

Conférencière depuis de nombreuses années, je mets mon expérience professionnelle au service de différents publics et de différents organismes publiques ou privés (communes, entreprises, collectivités, caisses de retraites, associations sportives, …) sur des thématiques très variées.

Nouveauté 2020 : j’interviens, si vous le souhaitez en visioconférence.

conférences entreprise nutrition santé
restauration collective  cantine mieux manger

RESTAURATION COLLECTIVE

Je suis également formée à l’alimentation en restauration collective. A ce titre, j’accompagne les collectivités qui le souhaitent à élaborer des plans alimentaires et des menus dans le respect des textes de lois en vigueur.
Je peux également être amenée à valider des menus déjà établis, toujours en respectant les contraintes du GEMRCN et de la loi Egalim.
Les actions sont possibles sur sites mais aussi à distance.

Ils me font confiance…

Conférences à titre d’exemple :

• Assurez- vous contre le dégât des os
• Mieux manger pour mieux vivre
• Alimentation : mythes & réalités
• Mieux comprendre le diabète et les maladies cardiovasculaires
• Nutrition et mémoire
• Vivre sa journée en vitalité
• Qui dort dîne
• Fourchette et basket

A titre d’exemple, les formations peuvent concerner :

• Le secteur de l’enfance / petite enfance - les crèches
• Le milieu gériatrique – les EHPAD
• Les entreprises
• La restauration collective
• Les aidants familiaux
• Les professionnels du maintien à domicile
• Et d’autres encore…

Des ateliers pratiques de cuisine peuvent compléter ces rencontres.

Où ont lieu les ateliers ?

A mon cabinet, à domicile, en entreprise, au sein d’une association, dans les centres de loisirs, dans les centres sociaux…

Suggestions de thèmes ateliers

• L’os est vivant
• Mieux manger, simplement, au quotidien.
• Parcours sensoriel ou plaisir des sens
• Mieux comprendre le diabète et les maladies cardiovasculaires
• Petit déjeuner et goûter : pourquoi ? pour qui ? Comment ?
• Jouons ensemble
• L’alimentation de l'enfance à l'adolescence
• Mieux manger en attendant le bébé
• L’assiette des séniors
• Fourchette et basket
• Vrai-faux, idées reçues autour de l’alimentation
• L’équilibre alimentaire, parlons-en
• Mieux manger à moindre coût
• Comprendre et décrypter les emballages alimentaires
• Et de nombreuses thématiques encore !

Sans oublier, en collaboration avec des professionnels diplômés, les ateliers de relaxation-sophrologie, de conseils en image mais aussi d’activité physique adaptée, d’aromathérapie, ….
La mise en place d’ateliers est possible au sein de différentes structures : écoles, entreprises, associations, …