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Riches en protéines, fibres et minéraux essentiels, les légumineuses sont des aliments intéressants sur le plan nutritionnel et pour notre planète. Découvrez leurs bienfaits nutritionnels pour la santé, des astuces pour optimiser leur assimilation, et des recettes...
Comment fêter Noël et faire plaisir avec un cadeau original ? Les fêtes de fin d'année approchent à grands pas et vous êtes en quête de cadeaux originaux. Je vous propose 4 idées de bons cadeaux originaux pour ravir vos proches, vos enfants, vos amis. Consultation : 1...
Vous voilà reboostés de vos vacances et prêts à « affronter » la rentrée avec plein de bonnes résolutions en tête!
Et j’en suis certaine votre alimentation en fait partie. Et vous avez bien raison.
Je vous livre ici les bienfaits d’un bon petit déjeuner équilibré afin de bien débuter chaque journée.
Je booste mon organisme grâce à un régime alimentaire adapté. Notre alimentation est en partie régie par les saisons . Alors que l’été est propice aux salades, grillades et repas légers, l’hiver ne doit pas être un prétexte pour se goinfrer et se couvrir...