Zeste de diet dieteticienne nutritionniste Versailles Viroflay 78 Yvelines
Annaïck Ronarch
Diététicienne Nutritionniste

06 79 46 48 85

Une délicieuse recette rapide et facile qui ravira petits et grands.

Ingrédients : pour 2 mug

  • 50 g de chocolat
  • 35 g de farine
  • 1 œuf
  • 1 cuillère à soupe de lait
  • 2 cuillères à café de sucre
  • 1 cuillère à soupe de fromage blanc 20%

Recette:

  • Mettre le chocolat et le lait dans le mug.
  • Passer 30 secondes au micro-onde pour que le chocolat fonde.
  • Mélanger énergiquement pour que le chocolat soit lisse.
  • Ajouter le fromage blanc, le sucre, l’œuf et fouetter avec la fourchette.
  • Ajoutez ensuite la farine et fouetter de nouveau.
  • Passer 1 minute au micro-onde.

Bonne dégustation !!